Esiintymisjännitys haltuun

Jännitätkö esiintymistä tai huomaatko, että stressi vie parhaat puolesi lavalla tai kokouksissa? Tämä kurssi on sinulle, joka haluat löytää keinoja ja työkaluja esiintymisjännityksen hallintaan, niin että jännitys ei estä sinua tekemästä asioita. HUOM! Tämä ei ole esiintymistaidon kurssi.

Kurssi koostuu videoista ja itsenäisesti suoritettavista tehtävistä. Tällä kurssilla opit käyttämään myös EFT -menetelmää, tehokkaasti jännityksen purkamiseen.

Kurssin tavoitteet:

• Opit suhtautumaan jännitykseen hyväksyvämmin ja lempeämmin.

• Löydät itsellesi sopivia työkaluja jännityksen hallintaan.

• Opit rauhoittamaan itsesi esiintymistilanteessa ja ennen sitä, jotta voit nauttia enemmän esiintymistilanteesta ja päästä täyteen potentiaaliisi.