Olen positiivisuuskouluttaja ja opettelen itsekin positiivisuutta päivittäin omassa arjessani. Onko positiivisuus pelkkä onnellisuushattara, päälle liimattua onnellisuutta ja väkinäistä hymyilyä? Ei ole, positiivisuudella ei tarkoiteta ongelmien lakaisua maton alle, vaan kaikkien tunteiden sallimista ja käsittelyä. Myös huonot päivät kuuluvat elämäämme. Positiivisuus voi parhaimmillaan olla hyvä eteenpäin vievä voimavara arjessa, joka antaa voimaa myös niinä huonoina päivinä. Positiivisuus voi auttaa meitä nousemaan nopeammin takaisin omaan voimaamme, ikävienkin tapahtumien jälkeen.
Positiivisuudella on tutkimuksenkin mukaan yhteys kokemaamme elämän onnellisuuteen. Onnellisuus puolestaan vaikuttaa hyvinkin kokonaisvaltaisesti meidän hyvinvointiimme ja sitä kautta myös mm. siihen miten teemme päätöksiä, millaisia tavoitteita asetamme itsellemme ja miten opimme, mutta myös siihen millaisia työkavereita, puolisoita ja vanhempia olemme. Positiivisuus siivittää meidät parempiin tuloksiin ja elämä maistuu positiivisena paremmalta.
Positiivisuudesta 50% on lapsuudessa opittua, 10% olosuhteista riippuvaista ja 40% siitä on opeteltavissa. Mielestäni tämä 40% meidän jokaisen kannattaa ottaa käyttöömme.
Ota yhteyttä!
Kirsi Mäkinen
Positiivisuuskouluttaja
p. 0400 636 841
kirsi.makinen@kmayhtiot.fi
Blogivieraana Oteklinikalla:
Positiivisuus arjen voimavarana – Coreote Oy (ote-klinikka.fi)