• Hyvin valmistautunut on puoliksi voittanut. Kun tiedät, mitä aiot sanoa ja teet valmistelut etukäteen, jännityksesi laskee merkittävästi.
  • Aikainen valmistautuminen:
    1. Varaa riittävästi aikaa esityksen valmisteluun.
    2. Harjoittele esitystäsi useamman kerran, niin että tunnet olosi itsevarmaksi ja valmiiksi.
    3. Käy läpi mahdolliset kysymykset, joita saatat saada yleisöltä, ja mieti, miten vastaat niihin.
    4. Valmistaudu teknisesti (mikäli käytät esimerkiksi esityskalvoja tai mikrofoneja).
  • Vinkki: Mitä enemmän valmistat itseäsi, sitä vähemmän pelkoa ja epävarmuutta jää jäljelle.