Kysymyksiä retriitistä

Kenelle retriitti sopii? 

Retriitti sopii kaikille, jotka kaipaavat hetken irtiottoa arjen kiireistä.

• Stressaantuneille ja kiireisille — jotka haluavat rauhoittua ja palautua

• Itsetuntemuksesta kiinnostuneille — jotka haluavat syventää yhteyttään itseensä ja oppia rentoutumisen taitoja

• Jos olet tehnyt joogaa tai meditaatiota tai olet niistä kiinnostunut — aiempi kokemus ei ole välttämätön

• Luonnon rauhasta nauttiville — jotka haluavat yhdistää hiljaisuuden ja luonnon voiman

• Kaikille, jotka kaipaavat hengähdystaukoa, kehon ja mielen yhteyden vahvistamista

Retriitti tarjoaa tilan rauhoittumiseen, olipa kyseessä sitten ensikertalainen tai kokenut harjoittaja.

Ollaanko retriitissä aina hiljaa? 

Hiljaisuus ei ole retriitin edellytys. Retriitti voidaan suunnitella kohderyhmän toiveiden mukaan. Yhdessä voidaan päättää, halutaanko retriitissä olla hiljaa. 

Jos retriitissä päätetään olla hiljaa, hiljaisuus ei tarkoita eristäytymistä, vaan yhteyden syventämistä – omaan itseensä ja usein myös luontoon tai ympäristöön.

Hiljaisuudessa keho ja mieli pääsevät helpommin syvään rentoutumistilaan, mikä edistää palautumista ja hyvinvointia.

Ilman puhetta tai muita häiriöitä, on helpompi kuunnella omaa sisintään, tunteita ja kehon viestejä.

Hiljaisissa retriiteissä ohjattu toiminta tehdään aina samassa tilassa muiden kanssa, yhdessäolo on vain sanatonta. Ohjausten aikana ohjaaja puhuu, jos ohjaus sitä kaipaa.

Mietteitä hiljaisesta retriitistä

Hiljaisuudessa on yllättävän helppo olla.
Siinä ei tarvitse esittää, kiirehtiä tai täyttää tilaa – riittää, että on.

Hiljaisuus riisuu turhan, hiljentää hälyn ja kutsuu läsnäoloon. Se on tila, jossa voit olla vain itseäsi varten.

Kun sanat väistyvät, syntyy yhteinen levollisuus –
tila, jossa olemme toisiamme lähellä, vaikka mitään ei tarvitse sanoa.